Jesienne herbaty z ziół i dzikich roślin jadalnych

dzikie rośliny jadalne

Lato obfitowało w zbiory dzikich roślin jadalnych, ale jesienią nadal możemy skusić się na wyprawę po pyszne i zdrowe dary natury. Najlepiej do lasu. Skorzystajmy również z dzikich roślin, żeby zadbać o swoją odporność w tym trudnym dla niej sezonie i cieszmy się rozgrzewającymi naparami z jesiennymi dodatkami. Herbatka prosto z lasu W tym sezonie możemy poszukać w lesie roślin, z których przyrządzimy pyszne napary. Najbardziej oczywistym wyborem wydają się gałązki iglaków – sosny, jodły, świerka. Listki i gałązki jeżyn czy malin dobrze skomponują się z jesiennymi owocami dzikich krzewów: dzikiej róży, tarniny, głogu. Leśne skarby wzbogacą również zwykłą zieloną […]

Łąka na talerzu – jak zbierać dzikie rośliny jadalne?

Stosowanie naturalnych metod leczenia, w tym ziołolecznictwa, od dawna przeżywa swój renesans. Z ziół przyrządzamy napary, odwary, nalewki, ale dziko rosnące rośliny znajdą zastosowanie również jako składnik potraw, a jako przyprawa będą doskonałym połączeniem właściwości „zielarskich” i smakowych. Czemu warto jeść dzikie rośliny? Rośliny uważane często za chwasty mogą stanowić nie tylko atrakcyjne uzupełnienie jadłospisu, ale też alternatywę dla kupowanych i uprawianych warzyw i owoców. Są: łatwo dostępne za darmo niskokaloryczne zdrowe aromatyczne i oryginalne w smaku Na temat każdej z dziko rosnących roślin, które mogą się znaleźć na naszym talerzu, można napisać osobny post. Większość z nich zawiera cenne […]

Naturalne sposoby na nerwicę, lęk, stres i przemęczenie

Nerwica, lęk, przewlekły stres i związane z tym przemęczenie to coś czego doświadcza coraz więcej osób. Żyjąc w ciągłym pędzie i często wbrew sobie, wbrew pragnieniom naszej duszy, bardzo łatwo wpędzić się w samonapędzające się koło nerwicy. Nawet osoby, którym obca jest nerwica, mogą doświadczać objawów takich jak wzmożony, długotrwały stres i chroniczne zmęczenie. Na szczęście istnieją naturalne metody leczenia nerwicy, które wspomagają organizm w radzeniu sobie z napięciem. Wszystkie wspomniane wyżej przypadłości wiążą się z tym, że nasz układ nerwowy jest wykończony. Musiał on bowiem radzić sobie z długotrwałym stresem, presją, obciążeniem, którego po prostu nie wytrzymał. Jeśli chcesz […]

Cykle rozwoju, czyli o wychodzeniu na brzeg z ciemnych głębin i podarowaniu sobie czasu

Rozwój osobisty, duchowy czy emocjonalny praktycznie nigdy nie jest linią prostą pnącą się stale w górę. Cykliczność życia objawia się także w naszej drodze życia – zaliczamy wzloty i upadki. Być może nie jest Ci obce uczucie rozczarowania, frustracji, przygnębienia, zrezygnowania, kiedy kolejny raz, mimo całej wiedzy z zakresu duchowości i rozwoju, znajdujesz się w sytuacji, w której jest Ci zwyczajnie, po ludzku, ciężko i źle. Byłeś już tak blisko wymarzonego brzegu, a tu znikąd pojawił się sztorm, który znowu odbiera Ci siły. Spokojnie. Tak ma być 🙂 Gdy życie rzuca nas na głęboką wodę Z moich obserwacji i rozmów […]

Dlaczego jogini wyglądają młodziej?

Na to jak wyglądamy ma wpływ nie tylko to co jemy, jak dbamy o swoje ciało, ale w dużej mierze to co myślimy o sobie i otaczającym nas świecie. Mówi się, że zakochany człowiek wygląda pięknie i promiennie. A gdyby tak po prostu zakochać się w życiu..   UWAGA! 23 sierpnia w Wierchomli odbędzie się Joga Festiwal – dołącz do wydarzenia!  Rejestrować można się pod adresem: http://maratonjogi.pl/zgloszenie/. Na hasło „Dzień dobry info” każdy czytelnik portalu otrzyma 10% zniżki na pakiet startowy 🙂   Aktywność fizyczna dbająca o wszystkie układy w ciele, dająca wskazówki jak zdrowo żyć, oddychać spokojnie i pokochać […]

Zielone miasta, czyli proekologiczne rozwiązania przestrzenne w miastach

Ekologiczne miasta new york roof garden

Ogrodnictwo miejskie to nie tylko prywatne warzywniki na balkonach, ale również inicjatywy angażujące całe społeczności, zmiana trybu życia i konsumpcji mieszkańców miast i niespodziewana reaktywacja ogródków działkowych na przedmieściach. Za rosnącą popularnością „zielonych miast” stoi rozwój proekologicznej świadomości, idea zero waste, która zdobywa coraz szersze kręgi zwolenników i popularyzacja życia w rytmie slow. Miejskie farmy zaopatrują w żywność  i uczą Miejskie uprawy to przede wszystkim powrót do samowystarczalności w zakresie produkcji żywności, która w warunkach przemysłowych odbywa się z wielką szkodą dla środowiska. Inicjatywy tego rodzaju często są łączone z dzielnicowymi targami żywności czy kooperatywami spożywczymi. Istotnym aspektem przy zakładaniu […]

Konopny ekstrakt (olejek CBD) skuteczny w leczeniu zespołu Dravet (padaczka lekooporna)

olejel cbd charlottes web

Konopny ekstrakt jakim jest olejek CBD to jedna z bardzo niewielu możliwości leczenia dla pacjentów cierpiących na zespół Dravet. Oto niezwykła historia małej dziewczynki, która przezwyciężyła zespół Dravet dzięki specjalnie przygotowanemu ekstraktowi z marihuany bogatej w kannabidiol CBD.  Jej choroba otworzyła świat na nowe, alternatywne możliwości leczenia wielu chorób kannabinoidami obecnymi w konopiach. Charlotte Figi po urodzeniu wydawała się być całkowicie zdrowym dzieckiem, jednak po 3 miesiącach wszystko się zmieniło. Doznała wtedy swój pierwszego napadu padaczkowego, który trwał 30 minut. Lekarze początkowo nie mogli rozpoznać choroby, więc odesłali rodzinę do domu. Kilka dni potem Charlotte doznała kolejnego napadu. Rozpoczęło to […]

Olej konopny w kosmetykach leczy atopowe zapalenie skóry i spowalnia procesy starzenia

olejki CBD charlotte's web

Olej konopny zawierający kannabinoidy to niezwykle skuteczny, naturalny specyfik, który posiada właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Oto kilka najważniejszych zastosowań ekstraktu konopnego Charlotte’s Web w dermatologii! Ekstrakty konopne z konopi indyjskich Ekstrakty konopne wykazują bardzo silne działanie antyzapalne, które zostało udowodnione licznymi badaniami naukowymi*. W wyniku tych badań okazało się, że największą skuteczność w leczeniu schorzeń o podłożu zapalnym wykazują ekstrakty o pełnym spektrum kannabinoidów, czyli takie, które zostały pozyskane z całych kwiatostanów konopi indyjskich. Niestety konopie te, czyli marihuana, są w Polsce nielegalne ze względu na wysoką zawartość THC. Wyjątkiem jest odmiana konopi indyjskich Charlotte’s Web, która została stworzona przez braci Stanley w USA w celu pozyskania odmiany, […]

Icaro – uzdrawiające pieśni szamańskie

ICAROS pieśni szamańskie

Od tysięcy lat Indianie amazońskiej dżungli korzystają z mocy uzdrawiających pieśni. Szamani i curanderos nazywają je icaro i używają podczas rytuału oczyszczania, ochrony i uzdrawiania. Przekazują w ten sposób szczególne wibracje, które są nośnikiem energii uzdrowiciela, oraz mostem pomiędzy ludźmi a światem natury. Icaro oczami szamana Nazywam się Metsa Yoi – imię to otrzymałem od Maestry Rosy Pinedo Vasquez, szamanki z plemienia Shipibo-Conibo. Dziś pragnę podzielić się swoim doświadczeniem i wiedzą, którą nabywałem podczas setek ceremonii i lat pracy z medycyną wśród najwybitniejszych szamanów amazońskiej dżungli. Z Icaro po raz pierwszy zetknąłem się w 2012 roku podczas ceremonii ayahuaski prowadzonej […]

Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi w Wierchomlii

joga festiwal

Już wkrótce ruszają zapisy na Joga Festiwal. VI Górski Maraton Jogi, który odbędzie się 23 – 26 sierpnia. Impreza ma charakter otwarty i jest skierowana do wszystkich, którzy chcą zdrowo żyć, zadbać o swój umysł i ciało. W malowniczym miejscu z przepięknym widokiem na góry spotkają się osoby z całej Polski – łączy je idea zdrowego trybu życia i zamiłowanie do aktywnego wypoczynku. Joga Festiwal, czyli aktywny wypoczynek w trosce o ducha i ciało  To największa otwarta impreza jogowa w Polsce, która od lat przyciąga zarówno doświadczonych, jak i początkujących adeptów tej dyscypliny. Na uczestników czekają cztery dni warsztatów jogi, […]